Le CBD (pour cannabidiol) est une molécule issue du chanvre, qui possède de nombreuses propriétés. Celles-ci ont le pouvoir d’améliorer le bien-être et les douleurs au quotidien. Néanmoins, pour un soulagement optimal, il est important de trouver le bon dosage. En effet, il n’existe pas de posologie universelle pour le CBD.
Alors, comment choisir le bon dosage ? Celui-ci doit s’effectuer individuellement, en fonction de plusieurs critères. Voici ce qu’il faut savoir.
Le poids, un facteur important
Comme pour la plupart des molécules, le poids a une grande influence sur le dosage du CBD. C’est logique : plus une personne possède une masse corporelle élevée, plus ses besoins en CBD seront importants pour pouvoir en ressentir les effets. Pour déterminer le bon dosage, il faut compter entre 1 mg et 5 mg de CBD par tranche de 5 kilogrammes de masse corporelle. Cela donne l’exemple suivant : pour une personne qui pèse environ 80 kg, le bon dosage journalier varie entre 15 et 95 mg. Pour trouver du CBD pas cher pour répondre à ce besoin, de nombreux sites existent.
La concentration en cannabidiol
Il existe beaucoup de produits à base de CBD, qui ont des concentrations différentes en cannabidiol. Pour les huiles de CBD, de plus en plus utilisées, les marques proposent des concentrations qui varient entre 5, 10, 20 ou encore 30 %. Le dosage de CBD varie donc en fonction du produit et de sa concentration en cannabidiol. Plus l’on souhaite obtenir un soulagement fort et rapide, plus l’on devra se tourner vers un produit ayant une forte concentration en CBD. L’huile de chanvre pour soulager la douleur du dos est à ce titre très efficace, mais sa posologie dépend de chacun.
L’organisme de chacun
Chacun possède sa propre chimie corporelle. Or, nos organismes ont un impact clair sur l’action du cannabidiol. Par exemple, deux personnes qui pèsent le même poids et ont le même état de santé peuvent avoir des besoins de CBD totalement différents. Il est donc important d’adapter le dosage du CBD en fonction de ses besoins, de ses ressentis, de ses pathologies, etc.
Comment faire, concrètement ? Il est conseillé de commencer par le dosage le plus faible. Ensuite, on peut augmenter la posologie au fur et à mesure, pour trouver la dose de CBD qui convient le mieux à son organisme.
Sachez par ailleurs que certains médicaments peuvent inhiber (ou augmenter) l’action du CBD. Demandez conseil à votre médecin traitant.
La qualité du produit
Tous les produits au CBD n’ont pas nécessairement les mêmes effets, car leur composition est différente. La bonne posologie dépend donc aussi de la qualité du produit utilisé.
Les symptômes ressentis
Le dosage du cannabidiol doit aussi prendre en compte les symptômes que la personne souhaite traiter. Par exemple, si vous voulez calmer des maux de tête légers ou apaiser une douleur chronique plus intense, la posologie ne sera pas la même. Il est donc important de faire au cas par cas.
A noter : le dosage du cannabidiol peut s’effectuer en une seule prise, en cas de besoin. Il peut également s’effectuer avec une prise régulière, jusqu’à 3 fois par jour pour les pathologies chroniques et les maux plus intenses.