Le CBD est partout et on reconnait déjà les avantages du CBD depuis plusieurs années. Ainsi, il est maintenant il est possible de trouver des produits au CBD pas chers en gros en France et en Europe ! Cependant, nous ignorons encore beaucoup de choses sur l’efficacité du CBD dans le traitement de la dépression. Voici ce que dit la recherche à ce jour. Le CBD, abréviation de cannabidiol est un composé extrait des plantes de chanvre et de cannabis. De plus, le CBD n’est pas toxique, la recherche suggère qu’il a de multiples effets bénéfiques sur la santé. L’un d’entre eux pourrait être la réduction des symptômes de la dépression.
Dépression et santé mentale
La dépression est l’un des troubles mentaux les plus courants. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) estime que plus de 264 millions de personnes dans le monde en souffrent. Il existe de nombreuses options thérapeutiques éprouvées pour la dépression, mais les scientifiques continuent d’étudier de nouveaux traitements potentiels. Ces traitements pourraient soulager les personnes qui ne se sentent pas soutenues par leur traitement actuel. Le CBD pourrait être l’une de ces options.
Une chose à noter : les produits à base de CBD ne font pas planer. C’est un composé différent du cannabis, appelé THC, qui a cet effet. Mais, la plupart des produits CBD proviennent du chanvre, qui est légal au niveau fédéral, contrairement au cannabis. Les produits à base de CBD contiennent des quantités minimes de THC.
Voici un bon point de départ si vous souhaitez en savoir plus sur la légalité des produits à base de cannabis dans votre État.
Le CBD aide-t-il à lutter contre la dépression ?
De nombreuses personnes affirment que le CBD atténue les sentiments de dépression. Certaines études sur les animaux suggèrent que le CBD pourrait avoir des propriétés antidépressives, mais nous aurons besoin de plus de recherches avant d’en être sûrs.
L’un des problèmes de la recherche sur le CBD et la dépression est que nous ne disposons pas de données humaines. Par exemple, une étude menée en 2019 sur des animaux a conclu que le CBD avait des effets antidépresseurs rapides chez les rongeurs.
Une étude de 2019 sur les recherches disponibles sur le CBD et la dépression a noté que les effets antidépresseurs du CBD ont été enregistrés chez de nombreuses espèces animales. Les auteurs soulignent que des essais cliniques sont nécessaires pour vérifier si nous pourrions utiliser le CBD pour traiter la dépression.
Pourquoi le CBD semble-t-il aider à traiter la dépression ?
Ce n’est pas tout à fait clair, mais cela pourrait avoir un rapport avec la sérotonine, souvent appelée la « molécule du bonheur ». Comme l’indique cette revue de 2014, de nombreuses études suggèrent que le CBD affecte les récepteurs 5-HT1A, qui sont une sorte de récepteur de la sérotonine. De faibles niveaux de sérotonine sont associés à l’anxiété et à la dépression.
De plus, une revue de 2018 a conclu que le CBD pourrait avoir un effet anti-stress. Le stress pouvant contribuer à la dépression et à d’autres affections, cet effet pourrait également être utile. La recherche suggère également que le CBD pourrait avoir des effets anti-anxiété. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, cet effet pourrait être bénéfique pour les personnes souffrant à la fois de dépression et d’anxiété.
Cependant, nous aurons besoin d’études cliniques humaines plus solides pour déterminer si le CBD peut aider à traiter la dépression.
Comment utiliser le CBD contre la dépression
Si vous souhaitez utiliser le CBD pour traiter la dépression, plusieurs options s’offrent à vous. Le CBD se présente sous la forme
- huiles et teintures
- comestibles
- vapes
- fleurs de chanvre CBD à fumer
- boissons
- les produits topiques, comme les lotions et les huiles corporelles
Lorsqu’il s’agit d’une maladie interne comme la dépression, il est préférable d’éviter les produits topiques à base de CBD tels que les crèmes, les huiles corporelles et les lotions. Lorsque vous utilisez des produits topiques à base de CBD, peu ou pas de CBD pénètre dans votre circulation sanguine. En général, les produits topiques à base de CBD sont destinés aux affections cutanées ou aux douleurs superficielles.
Comme il n’y a pas eu d’études humaines sur le CBD et la dépression, il n’existe pas de recherches claires sur la meilleure façon d’utiliser le CBD contre la dépression. Aucune preuve ne permet d’affirmer qu’une forme de CBD est meilleure qu’une autre. Quel que soit le type de CBD que vous achetez, il est préférable de vous procurer un produit de haute qualité auprès d’une marque de CBD réputée.
Quelle quantité de CBD dois-je prendre pour lutter contre la dépression ?
Il n’existe pas de directives sur le dosage de CBD à utiliser pour la dépression en particulier. Même si les essais cliniques ont inclus des êtres humains, la plupart d’entre eux utilisent des quantités élevées de CBD, généralement des centaines de milligrammes par jour. C’est beaucoup plus que ce à quoi la plupart d’entre nous peuvent avoir accès ou ce qu’ils peuvent se permettre, note l’Organisation nationale pour la réforme des lois sur la marijuana.
La règle générale en matière de CBD est de commencer par une petite quantité par jour et de l’augmenter progressivement. Cela vous permet d’explorer les avantages possibles tout en minimisant le risque d’effets secondaires. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser tout nouveau produit de santé, y compris les produits à base de CBD. Un médecin favorable au CBD peut être en mesure de vous suggérer un dosage.
Quelle est l’efficacité du CBD par rapport aux autres traitements de la dépression ?
Relativement peu de recherches comparent le CBD à d’autres traitements de la dépression. Mais, l’un des avantages potentiels est que le CBD pourrait agir plus rapidement que la plupart des antidépresseurs. Une étude animale a montré que le CBD a un effet antidépresseur rapide et durable. En comparaison, les antidépresseurs peuvent mettre des semaines à agir.
De plus, le CBD (uniquement celui de qualité, comme le CBD en gros distribué par GrossisteJustBob.fr) n’est pas associé à certains effets secondaires des antidépresseurs. Les effets secondaires courants des antidépresseurs sont les suivants :
- une augmentation de l’anxiété
- dysfonctionnement sexuel
- l’insomnie
- changements d’humeur
Bien que le CBD ait de rares effets secondaires potentiels, il n’a pas été associé à ces problèmes et beaucoup de personnes se tournent vers les bienfaits du CBD !