Le CBD ou Cannabidiol, un composé du Cannabis, est devenu très tendance depuis quelques années. Et pour cause, les innombrables recherches scientifiques menées ont révélé ces nombreuses vertus et bienfaits sur la santé humaine. C’est loin d’être surprenant, car il était déjà intégré dans la médecine asiatique il y a des milliers d’années. Le CBD ne cesse de gagner en popularité, malgré cela, bon nombre de personnes ignorent encore ces atouts. Découvrez les bienfaits du CBD ainsi que ses modes de consommation dans ce guide.
Quels sont les bienfaits du CBD pour la santé ?
Le CBD est doté de multiples vertus, pour rappel, il s’agit d’un composant de la Chanvre, qui contrairement au THC, ne présente pas d’effet euphorisant. Vous pouvez donc le consommer en toute légalité et en toute sécurité. Le Cannabidiol présente des effets anti-inflammatoires, anxiolytiques, anti-psychotiques et anti-oxydants. Il présente des vertus relaxantes et antalgiques, ce qui atténue grandement les douleurs. Il s’agit donc d’un excellent allié pour soulager les maux de tête, les douleurs articulaires, les inflammations chroniques, les règles douloureuses et bien d’autres.
Le CBD est également un remède efficace contre le stress, l’anxiété et les crises d’angoisses en raison de son effet relaxant. De plus, il stimule le cerveau, favorisant ainsi la concentration et la mémoire. Le cannabidiol a prouvé son efficacité dans le traitement du trouble de stress post-traumatique (TPST), du trouble de la panique, du trouble obsessionnel compulsif (TOC) et même de la dépression. Pour profiter des vertus de ce produit, il est crucial de s’en procurer dans les boutiques spécialisées ou sur les meilleurs site de CBD.
Grâce à ses propriétés anxiolytiques et relaxantes, le cannabidiol s’avère efficace pour améliorer la qualité du sommeil. Il aide à s’endormir plus facilement et éviter les insomnies. Et enfin, notez que le CBD aide dans la lutte contre les problèmes de peau (acné, rougeurs, eczéma, psoriasis, etc.). Avec son effet anti-inflammatoire, il favorise l’activité des glandes sébacées et prévient les boutons acnéiques.
Comment et pourquoi consommer du CBD ?
Le CBD s’est popularisé à tel point qu’il s’est décliné en plusieurs formats. Chaque consommation est donc libre de choisir son mode de consommation selon ses préférences et surtout ses besoins :
- les fleurs au CBD : vous pouvez les consommer seules, en infusion ou les intégrer à vos préparations ;
- les huiles au CBD : elles ont une action rapide, vous pouvez les consommer directement, les appliquer sur la peau ou les intégrer à vos recettes ;
- les e-liquides au CBD : ils se consomment via une cigarette électronique et se déclinent dans des saveurs variées ;
- les aliments et boissons à base de CBD : bonbons, chewing-gums, … les possibilités sont infinies ;
- les cosmétiques au CBD : ils se réservent au traitement des problèmes de peau, de muscles ou d’articulations ;
- les capsules ou gélules au CBD : elles permettent un dosage ainsi qu’une consommation plus aisée ;
Bref, le Cannabidiol peut s’avérer une excellente solution pour éviter des traitements médicamenteux susceptibles d’engendrer des effets secondaires. Le dosage et la fréquence dépendent surtout de l’objectif convoité et du produit choisi, renseignez-vous bien auprès du vendeur ou consultez un spécialiste. En tout cas, il n’y a pas de risque à consommer quotidiennement du CBD, l’essentiel est de trouver le bon dosage.