On ne vit pas pour manger, mais on mange pour vivre. La majorité des maladies dont souffre le monde aujourd’hui proviennent de l’alimentation. Les progrès scientifiques ont ouvert la porte aux OGM. De nos jours, il est difficile de manger strictement naturel. Pourtant, cela est très bénéfique pour la santé. A travers cet article, vous saurez comment vous nourrir tout en protégeant votre santé et les aliments à privilégier pour votre bien-être.
Quelques aliments bénéfiques pour votre santé
L’obésité est l’un des maux qui frappent fréquemment la race humaine. Elle est due en grande partie aux aliments que vous consommez. La fréquence à laquelle vous mangez aussi est importante pour garder une bonne forme. En effet, nous vous conseillons des aliments suivant vos attentes.
Les aliments à consommer pour le bien-être général
Pour éloigner les soucis sanitaires sur vos chemins, privilégiez dans votre alimentation des jus de citron, le chocolat noir, des salades de crudité, les légumineuses et surtout les fruits. Mais, nous allons nous intéresser spécialement à l’obésité.
Les aliments à privilégier pour s’amincir
Pour diminuer de poids et combattre les graisses dans le corps, il faut opter pour les aliments suivants :
- Les fruits et légumes ;
- Les pommes de terre et le maïs ;
- Les céréales complètes ;
- Les légumineuses ;
- Le poisson blanc et le fruit de mer ;
- Le jambon de dinde ;
- Le lait écrémé et le soja ;
- Les bouillons de légumes ;
- Du yaourt 0 %.
Néanmoins, ils ne doivent être des aliments issus des organismes génétiquement modifiés (OGM). Vous pouvez obtenir ces produits avec l’assurance de la qualité bio dans le réseau Intermarché. Le plus intéressant, ce sont les prix promotionnels qu’il pratique, surtout en ces temps de Noël. Vous pouvez prendre connaissance de toutes les promotions Intermarché sur cette page.
Il est indispensable de vous rappeler que vous ne devez pas seulement vivre de ces produits parce que vous voulez maigrir. Ainsi, vous pouvez consommer modérément des aliments suivants :
- De la viande ;
- De la volaille ;
- Des œufs ;
- Des fromages ;
- Du pain ;
- Du bon poisson.
Nous insistons sur le fait que vous devez consommer ces aliments avec modération. Vous ne devez pas en faire une habitude alimentaire.
En même temps, vous devez éviter de manger des aliments comme :
- Les fritures et panures ;
- Les biscuits et gâteaux industriels ;
- Les pizzas ;
- Les sauces type mayonnaise ;
- Les viennoiseries et pâtisseries ;
- Les charcuteries ;
- Les margarines ;
- Le beurre.
Les fruits et légumes doivent occuper une bonne partie de votre alimentation. Car ils sont faibles en calorie, riches en fibres, en eau et en antioxydants. Votre assiette doit être remplie à 50 % de végétaux.
Comme votre objectif vous impose un comportement alimentaire spécial, il importe de chercher l’alternative la moins coûteuse pour vous approvisionner. C’est pourquoi nous vous invitons à découvrir un réseau spécial.
A la découverte de Intermarché et de ses offres promotionnelles
Intermarché est un groupement de plus de 1800 magasins qui opèrent sur le territoire français. Ces différents magasins répartis sur toute l’étendue du territoire mettent à votre disposition des produits alimentaires et non alimentaires. Ce qui est intéressant dans ce réseau, c’est l’assurance liée à la qualité des produits et le côté hygiénique.
En effet, quand vous appartenez à ce réseau, vous bénéficiez de beaucoup d’avantages.
Les codes promo
Au démarrage, vous prendrez connaissance des codes promo. Ceux-ci vous permettent de recevoir des réductions importantes sur vos achats. Pour les articles en promotion, les codes promo sont validés, et chaque fois que vous effectuez un achat, automatiquement vous obtenez la réduction.
Les offres promotionnelles du moment chez Intermarché
Chez les marchands de Intermarché, des remises exceptionnelles sont accordées sur plusieurs articles. Les rayons de viandes et de poissons sont affectés par ces promotions. Ceux de vins, de la papeterie et de l’hygiène sont aussi concernés.
Et ce n’est pas tout. Sur la plateforme de Intermarché, d’autres surprises intéressantes vous attendent.
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La carte de fidélité : grâce à votre fidélité, le groupe vous distribue une carte de fidélité que vous pourrez retirer à une des boutiques de votre choix. Celle-ci vous permet de bénéficier de plus de 50 % de réductions toutes les semaines sur une gamme importante de produits.
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Quant au paiement, les moyens usuels sont acceptés. Mais, Intermarché veille plus particulièrement à la sécurisation de votre transaction financière. Car il est conscient des différents mécanismes de la cybercriminalité.
Puisque votre santé est l’objectif de cet article, nous vous invitons à découvrir 12 alimments à consommer pour garder le foi en bonne santé.