Les rides font naturellement partie du vieillissement, mais il existe des moyens de réduire leur apparition et de donner à votre visage un aspect globalement jeune. Une excellente façon de le faire ? Le massage visage anti-rides ! Masser votre visage peut aider à prévenir les rides, à augmenter la production de collagène dans la peau, à améliorer la circulation sanguine, tout cela conduisant à une peau d’apparence plus saine et à des rides moins prononcées.
Massage visage anti-rides : comment lutter contre les rides ?
6 conseils pour lutter contre les rides
- Bien hydrater sa peau ; appliquez de la crème hydratante sur votre visage deux fois par jour, matin et soir.
- Massez votre visage régulièrement ; utiliser un Gua-sha ou un rouleau de massage pour visage afin d’effectuer des massages pour drainer la lymphe de la peau.
- Protégez votre peau du soleil ; appliquer de la crème solaire sur votre visage permet de réduire le risque de cancers de la peau et d’éviter les tâches brunes.
- Nettoyez et démaquillez votre peau quotidiennement ; le nettoyage permet d’éliminer les saletés et les impuretés, le démaquillage quotidien permet d’éviter les sécheresses, les infections et l’aspect terne de la peau.
- Buvez suffisamment d’eau ; boire une quantité d’eau suffisante permet d’avoir une peau plus saine et plus éclatante.
- Effectuez un Peeling régulièrement ; cela sert à éliminer les cellules endommagées et favorise le renouvellement cellulaire.
Quels sont les bienfaits du massage visage anti-rides ?
Le massage facial peut être un moyen efficace de traiter les rides. Il stimule le collagène, apporte des nutriments à la peau amincie et stimule les muscles du visage, favorisant ainsi l’élasticité et la souplesse. En plus de réduire les rides existantes, les massages faciaux réguliers resserrent la peau, ce qui permet de prévenir leur apparition future.
En outre, en améliorant la circulation et le drainage lymphatique, les massages faciaux aident à éliminer les toxines stockées dans les couches les plus profondes de la peau. Cela permet d’obtenir un teint plus clair dans l’ensemble, ce qui réduit encore l’apparition des rides et des ridules. En tant qu’approche naturelle et holistique des soins de la peau, sans risques ni effets secondaires, les massages faciaux réguliers devraient être envisagés si l’on cherche à traiter ses rides avec des résultats améliorés au fil du temps.
Comment faire un massage visage anti-rides ?
Un massage du visage est un excellent moyen de se détendre, de rajeunir et de restaurer votre peau. Le massage du visage peut contribuer à améliorer la circulation et à réduire la tension des muscles du visage et de la peau. Vous pouvez utiliser 3 méthodes pour masser votre visage, avec un Gua-sha, un rouleau de massage pour visage ou à l’aide de vos mains.
Faire un massage avec un Gua-Sha
Le gua-sha est une ancienne technique de bien-être utilisée depuis des siècles pour favoriser la guérison et la circulation des muscles du visage. Le massage du visage à l’aide d’un outil gua-sha peut aider à réduire les poches, à augmenter l’absorption des produits, à stimuler la circulation, à détendre les muscles du visage et même à améliorer la production de collagène.
Voici comment vous pouvez commencer :
- Nettoyez votre visage avec un nettoyant doux puis appliquez une huile ou une crème hydratante pour le visage.
- Mettez le côté incurvé du Gua-sha contre votre peau en exerçant une légère pression.
- Faites glisser l’outil doucement le long de votre peau, commencer par le cou, la mâchoire et le menton, puis passé à la bouche, aux joues, les contours des yeux et enfin passer sur les arcades sourcilières et le front.
Faire un massage avec un rouleau de massage pour visage
Le massage du visage est un moyen efficace de détendre les muscles du visage et de favoriser le drainage lymphatique, ce qui permet de réduire les poches et d’améliorer la circulation. L’utilisation d’un rouleau pour le visage est un excellent outil pour réaliser ce type de massage.
Voici comment vous pouvez l’utiliser :
- Nettoyer votre visage avec un nettoyant doux puis appliquez une huile ou une crème hydratante sur votre visage.
- Tenez le rouleau de massage du côté que vous souhaitez, puis exercer une légère pression.
- Passer le rouleau sur le cou, les joues puis le front.
Faire un massage avec vos mains
Un massage du visage avec les mains peut aider à soulager la tension des muscles du visage et à stimuler la circulation.
Pour commencer, vous devez savoir qu’il faut toujours commencer par le bas du visage et remonter étape par étape, puis toujours masser de l’intérieur vers l’extérieur du visage.
Pour le massage, vous allez utiliser vos doigts ainsi que vos phalanges. Commencez par votre cou, fermé vos points et masser le cou et la mâchoire avec vos phalanges en tirant votre peau vers l’extérieur.
Ensuite passer aux joues, utilisez vos doigts pour masser de l’intérieur vers l’extérieur du visage. Pour finir, masser le front de haut en bas ainsi que de l’intérieur vers l’extérieur, toujours avec vos doigts.
En résumé
Massage visage anti-rides : comment lutter contre les rides ?
Bien hydrater sa peau ; massez votre visage régulièrement ; protégez votre peau du soleil ; nettoyez et démaquillez votre peau quotidiennement ; buvez suffisamment d’eau ; effectuez un Peeling régulièrement.
Quels sont les bienfaits du massage visage anti-rides ?
Les bienfaits sont : traitement des rides, stimulation du collagène, apport de nutriment à la peau, stimule les muscles, l’élasticité et la souplesse du visage. Améliore la circulation et le drainage lymphatique.
Comment faire un massage visage anti-rides ?
Avec un Gua-sha, avec un rouleau de massage pour visage ou avec vos mains.