Vous souhaitez perdre 10 kilos de manière efficace ? Tout d’abord il faut savoir que pour perdre 10 kilos efficacement, il convient de respecter certaines règles. Car qui dit efficacité, dit rapide, mais aussi durable !
Ainsi, si vous souhaitez faire un régime efficace pour perdre 10 kilos, il est primordial de choisir un régime équilibré et une approche personnalisée pour atteindre votre objectif.
Qilibri est une entreprise française qui a développé un régime efficace pour perdre 10 kilos et plus grâce à une méthode unique adaptée à tous les profils.
1. Comprendre les principes fondamentaux du programme minceur de Qilibri
Qilibri se base sur une méthode personnalisée unique pour créer des programmes minceur adaptés à chaque profil. Pour ce faire, Qilibri propose des programmes de 1 à 8 mois pour perdre efficacement du poids. La méthode repose sur :
- Une personnalisation unique des apports nutritionnels et du suivi diététique. Pour identifier vos besoins, Qilibri a créé avec un panel d’experts un algorithme pour adapter le programme et le suivi en fonction de multiples paramètres. Au début du programme vous répondez à des questions pour générer un dossier qui explique en détail votre profil alimentaire et la méthode adaptée pour perdre efficacement vos kilos. Vous pouvez faire une simulation en ligne et recevoir un premier détail de votre profil alimentaire avec leur questionnaire en ligne
- La livraison de repas minceur à domicile (4 repas par jour : petits déjeuners, déjeuners, collation et dîners) que vous sélectionnez parmi plus de 100 recettes diététiques et cuisinées en France.
- Le suivi téléphonique par un diététicien pendant le programme. Ce dernier adapte le programme et vous fournit également des conseils et astuces selon votre profil alimentaire.
- L’accès à + de 500 cours de sport en ligne grâce à une plateforme de sport. Vous y retrouverez de nombreux types de cours pour tous les niveaux, les durées et les envies.
Les 4 repas par jour fournis par Qilibri sont indispensables pour un régime efficace pour perdre 10 kilos ou plus. En effet, les repas participent à la satiété et maintiennent le métabolisme actif. Quand vous sautez des repas, votre corps stock plus de graisses pour garder de l’énergie en réserve pour pallier au manque d’énergie. Les apports des repas minceur Qilibri permettent d’avoir suffisamment d’énergie pendant la journée pour ne pas créer de carences et de fatigue et vous permettre de perdre du poids en créant un déficit calorique.
Les calories sont calculées par votre diététicien, il met à votre disposition un semainier en fonction de votre profil et votre sélection de repas pour optimiser les apports caloriques de chacun de vos repas.
En cela le programme Qilibri est le régime le plus efficace pour perdre 10kg ou plus car il se base sur les 3 piliers de la perte de poids : Des repas minceur adaptés à vos besoins, un suivi personnalisé par un diététicien diplômé d’Etat et l’accès à des cours de sport pour reprendre une activité physique en douceur. Les résultats sont d’ailleurs probants : depuis 2020, Qilibri a aidé plus de 15 000 personnes à atteindre leurs objectifs, avec une perte moyenne de 4,1kg dès le 1er mois de programme. Il s’agit de la perte de poids idéale pour perdre rapidement, sans risques de reprendre (Les professionnels de santé recommandent une perte de 1kg maximum par semaine pour ne pas reprendre le poids par la suite).
2. Les avantages du programme minceur de Qilibri
Tout d’abord, le programme est clé en main, vous n’avez pas besoin de cuisiner, de faire les courses, de compter les calories, de réfléchir à ce que vous allez manger chaque soir. Tout est déjà prévu dans le programme pour vous faire gagner du temps et perdre du poids.
La combinaison des repas minceur au suivi par un diététicien permet de s’assurer que vous avez les bons apports nutritionnels chaque jour pour enclencher la perte de poids, sans frustrer votre corps. Ainsi, chaque kilo perdu est un kilo qui ne reviendra pas sur la balance.
Les cours de sport quant à eux permettent aux clients qui le souhaitent d’optimiser et d’accélérer la perte de poids.
3. Les témoignages de réussite
Qilibri c’est plus de 15 000 projets de perte de poids réussis. En cela la méthode Qilibri a été “Elu produit de l’Année” en 2023. Vous pouvez retrouver des témoignages de personnes ayant perdu plus de 30 kilos sur le site de Qilibri.
Qilibri a d’ailleurs une note de 4,5/5 sur Trustpilot. De nombreux témoignages mettent en avant le suivi tout particulier que Qilibri met en place pour ses clients, ainsi que le goût des plats et la pertinence du programme vis-à vis de la perte de poids. En bref, Qilibri est plébiscité pour son régime efficace pour perdre 10 kilos, et même plus !
4. Les différences entre le programme minceur de Qilibri et d’autres méthodes
Qilibri est un rééquilibrage alimentaire complet et clé en main où aucun aliment n’est interdit, à l’inverse des régimes restrictifs.
Également, Qilibri est reconnu comme la méthode minceur n°1 grâce à une personnalisation poussée basée sur votre “profil alimentaire”. Son algorithme propriétaire permet de déterminer avec précisions les changements à opérer pour vous permettre de faire le régime le plus efficace pour perdre du poids. Soutenu par un diététicien diplômé, vous pourrez facilement mettre en place les changements qui vont vous permettre de perdre du poids, vous sentir mieux dans votre corps, reprendre confiance en vous, et sans effet yoyo.
Conclusion:
En conclusion, Qilibri est la méthode minceur n°1 grâce à sa finesse de personnalisation, son suivi diététique, ses repas minceur livrés à domicile et sa plateforme de sport complète.
Cela fait de Qilibri le régime le plus efficace pour perdre 10 kilos de façon saine et durable.