C’est l’été, le moment idéal pour prendre le large et profiter de l’immensité de l’eau. Les vagues vous appellent, les reflets du soleil sur l’eau vous hypnotisent, et l’appel du grand large est irrésistible. Oui, ces instants de bonheur sont précieux, mais il ne faut pas oublier un facteur très important : la protection de votre peau contre le soleil. Voici donc comment protéger votre peau pendant vos sorties en bateau pendant l’été.
Une exposition solaire à risques
Avant de plonger dans les détails, il est crucial de comprendre pourquoi une protection appropriée de la peau est nécessaire lorsqu’on est exposé au soleil !
Chaque fois que vous sortez en plein air, vous vous exposez aux rayons du soleil. Ces rayons UVB, invisibles à l’œil nu, sont d’autant plus dangereux sur l’eau car ils sont réfléchis et amplifiés par la surface de l’eau. Il est donc essentiel de prendre des mesures pour protéger votre peau de l’exposition solaire.
Ignorer cette menace peut provoquer des coups de soleil – qui sont douloureux et désagréables – mais aussi augmenter le risque de cancer de la peau, en particulier chez les personnes à peaux claires. Alors, comment faire le nécessaire pour profiter pleinement de votre journée en bateau tout en gardant votre peau à l’abri des dangers des rayons solaires ?
La crème solaire, un incontournable
La première mesure de protection est d’utiliser de la crème solaire. Mais attention, pas n’importe quelle crème solaire. Vous devez choisir une crème solaire à large spectre qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVB. L’indice de protection (SPF) est également essentiel. Plus le SPF est élevé, plus la protection est efficace. Optez donc pour un indice de protection de 30 ou plus. En outre, il est important de réappliquer la crème solaire toutes les deux heures, ou plus souvent si vous vous baignez. Faites également attention à la date de péremption de votre crème solaire. Une crème solaire périmée ne vous offrira pas le niveau de protection nécessaire et vous risquez de vous exposer inutilement aux dangers du soleil.
Pour être certaines d’avoir de bon produit, vous pouvez par exemple vous fournir sur le site Nocibé qui propose une large gamme de produits pour l’été tel que des protections solaires et des après-soleils et ceci de marques réputées tels que Douglas ou Lancaster.
Privilégiez les vêtements adaptés à la situation
En plus de la crème solaire, vous pouvez également compter sur vos vêtements pour vous protéger du soleil. Optez pour des vêtements à manches longues, légers et de couleur claire. Ces derniers réfléchissent davantage les rayons solaires et vous gardent au frais.
Il existe également des vêtements spécialement conçus pour protéger du soleil, avec un indice de protection UV. N’oubliez pas de protéger votre tête avec un chapeau à large bord et vos yeux avec des lunettes de soleil à protection UV.
Attention aux heures d’exposition du soleil
Enfin, il est essentiel de faire attention aux heures d’exposition. Le soleil est le plus fort entre 10h et 16h. C’est pendant cette période que les rayons UVB sont les plus intenses. Si possible, essayez de planifier vos sorties en bateau en dehors de ces heures.
Faire du bateau en été est un plaisir inégalé, mais n’oubliez pas que le soleil peut être un ennemi redoutable pour votre peau. En utilisant une crème solaire adaptée, en privilégiant les vêtements protecteurs et en évitant les heures de forte exposition, vous pouvez profiter pleinement de votre sortie en bateau tout en prenant soin de votre santé. N’attendez plus, le grand large vous appelle pour faire baisser votre hypertension avec joie et plaisir, mais n’oubliez pas votre crème solaire !