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L’élimination de la graisse corporelle peut être délicate, surtout si elle cible une zone spécifique de votre corps . Les bras font partie de ces zones ou la graisse peut se localiser et il est nécessaire de mettre en place certaines pratiques pour…
Apprenez à réaliser des barres protéinées faites maison avec le livre de recettes Du bonheur en barres de Cécile et Christophe Berg. Du bonheur en barres a été écrit par Cécile et Christophe Berg. Vous y trouverez 32 recettes de…
Au nombre des méthodes qui permettent de mincir, le wrap minceur enregistre depuis quelques années de plus en plus d’adeptes. Encore connue sous le nom d’enveloppe minceur, cette méthode permet d’affiner sa silhouette de façon simple et rapide en agissant…
Les diabètes sont fréquents et peuvent être contrôlés grâce à une bonne alimentation. Les fruits sont un élément important de l’alimentation des diabétiques. Certains fruits sont particulièrement bons pour les diabétiques car ils aident à contrôler la glycémie. Les diabétiques…
Le diabète est une maladie complexe et il est important de prendre soin de votre santé en général. Les légumes sont une excellente source de nutriments et de fibres, et certains légumes sont particulièrement bons pour les diabétiques. Les légumes…
L’hypnose est un état de conscience modifié qui rend l’esprit réceptif aux suggestions (comportements, idées, etc.). Utilisée en psychiatrie pour soigner l’anxiété ou le stress, l’hypnose permet également de venir à bout de certaines dépendances ou douleurs. Cependant, peut-elle être…
La spiruline en poudre est très agréable à consommer de manière culinaire. Aliment naturel concentré, la poudre de spiruline est néanmoins très digeste. Richesse nutritionnelle de la spiruline La spiruline est une algue très riche qui contient des protéines: près…
Sport, régime très strict… vous avez tout essayé pour maigrir, mais vos efforts sont voués à l’échec ? Pour perdre du poids, il est parfois tentant de faire confiance à toutes ces méthodes supposées « miracle », mais c’est souvent l’erreur à éviter….
Vous avez testé toutes sortes de régimes, sans succès ? Vous cherchez une solution pour perdre du poids facilement et sans contrainte ? La plateforme d’hypnose en ligne pourrait bien être la solution que vous attendiez ! Grâce à un accès 24 h/24,…
Perdre du poids peut être un défi pour de nombreuses personnes, surtout si elles ont déjà essayé diverses méthodes sans succès. C’est pourquoi les ballons gastriques sont de plus en plus utilisés comme méthode de perte de poids efficace. Voici…
Perdre du poids est souvent un grand défi, mais cela peut être accompli avec de la persévérance et de la motivation. Comment perdre du poids rapidement ? Quelles sont les erreurs à éviter en matière de perte de poids ?…
Le thé est la boisson la plus consommée au monde. Des montagnes japonaises aux déserts arides d’Afrique, en passant par les jungles indonésiennes et les profondeurs de la taïga, partout le thé est considéré comme un aliment essentiel depuis bien…
Le terme « super aliments » est parfois aussi utilisé pour décrire des aliments bénéfiques pour la santé ou qui aident à prévenir les maladies. Ce terme est souvent associé à des « super » fruits, légumes, poissons ou autres produits particulièrement riches en…
Lors des fêtes de fin d’année, il est fréquent de faire des excès alimentaires et/ou de consommer trop d’alcool, ce qui risque d’affecter la santé du foie. Cet organe important joue un rôle crucial dans le métabolisme et la détoxification…
De nos jours, beaucoup de personnes cherchent les meilleurs moyens pour perdre du poids. En effet, tout le monde sait que le maintien du poids idéal est la garantie d’une bonne santé physique. Pourtant, il n’est pas toujours aisé…
Les dattes sont une source naturelle de plusieurs nutriments essentiels, comme les vitamines, les minéraux et les fibres. Elles sont également riches en antioxydants et en sucres naturels. Alors, combien de dattes faut-il manger par jour pour bénéficier de tous…
Les centrifugeuses et les extracteurs de jus sont deux appareils très pratiques pour faire des jus de fruits et de légumes. Mais comment choisir entre ces deux appareils ? Tout dépend de vos besoins et de vos envies. Si vous…
Il est facile de faire un smoothie délicieux et sain avec des fruits congelés. Il suffit de connaître les bonnes proportions et d’utiliser les bons ingrédients. Voici comment faire un smoothie avec des fruits congelés. Pourquoi les fruits congelés sont-ils…
Il est important de boire beaucoup de jus de fruits durant la grossesse afin de rester en bonne santé. Tous les jus de fruits ne sont cependant pas recommandés durant cette période. En effet, certains jus de fruits peuvent être…
Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une glycémie élevée. Il existe plusieurs types de diabète, mais le type 2 est le plus courant. Le diabète de type 2 est souvent associé à un mode de vie sédentaire et…
Une cure de jus détox minceur est une excellente façon de nettoyer votre corps, de perdre du poids et de vous sentir mieux. Les jus détox de légumes sont riches en vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels. Ils sont également…
La betterave rouge est une excellente source de vitamine C, de potassium et de fibres. Elle est également riche en antioxydants, ce qui en fait un aliment très sain. La betterave rouge peut être consommée crue, cuite ou sous forme…
La vitamine B12 est une vitamine essentiale au bon fonctionnement du corps humain. Elle est principalement trouvée dans les produits animaux, comme la viande, le poisson, les œufs et le lait. Cependant, il est possible de trouver de la vitamine…
La vitamine B est une vitamine soluble dans l’eau. Elle se trouve dans les fruits, les légumes, les graines et les noix. La vitamine B est importante pour la santé du cerveau, du foie et du système nerveux. La vitamine…
Les jus de légumes verts sont une excellente façon de se débarrasser des toxines et de prévenir de nombreuses maladies. Ils sont également très hydratants et peuvent aider à perdre du poids. Voici quelques recettes de jus de légumes verts…
Les jus de fruits sont une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels à notre organisme. Ils sont également une excellente source d’antioxydants, qui aident à lutter contre les radicaux libres et à prévenir l’apparition de maladies. Voici quelques…
Les jus de fruits sont une source de vitamines et de minéraux essentiels à l’organisme. En effet, ils contiennent une grande quantité de vitamines C, B et E. Les jus de fruits sont également une excellente source de potassium, de…
La carence en fer est un problème de santé courant, surtout chez les femmes. Heureusement, il existe de nombreux légumes riches en fer qui peuvent aider à prévenir ou à traiter cette condition. Les légumes vert foncé, les légumes à…
Le cuivre est un élément important pour la santé. Il est nécessaire au bon fonctionnement du corps et joue un rôle dans de nombreuses fonctions vitales. Le cuivre se trouve dans de nombreux aliments, mais certains en contiennent plus que…
La folate, ou acide folique, est un nutriment important pour la santé. Elle se trouve naturellement dans certains aliments et peut également être ajoutée à d’autres aliments. La folate joue un rôle important dans la production de globules rouges sains…
