L’entraînement à la randonnée est crucial : routine qui entraîne plus de 80 % du corps
Après une longue période d’hibernation, c’est le temps des sorties dans la nature, des randonnées et des excursions. Que vous fassiez partie de ces passionnés qui considèrent chaque sommet comme un nouveau défi, ou que vous choisissiez simplement de vous…