Vitamines, minéraux, compléments

La qualité de notre alimentation est aujourd’hui l’un des sujets les plus importants pour la société. Avec la prise de conscience du caractère néfaste de l’agriculture conventionnelle pour l’environnement et pour nos corps, beaucoup d’entre nous recherchons des aliments capables…

Depuis la nuit des temps, la nature a toujours été présente pour aider les hommes à prendre soin d’eux. Les plantes ont servi et continuent d’être utilisées aussi bien pour la nutrition que pour la santé. Par les recherches scientifiques…

Dotée d’une chair particulièrement délicieuse, la morue est un poisson dont la consommation est plutôt très appréciée. Toutefois, il ne s’agit pas de son seul avantage. En effet, beaucoup l’utilisent aussi pour son foie dont découle une huile aux propriétés…

Il n’existe pas de traitement curatif pour l’intolérance au lactose. Il est possible de se passer de lactose en lisant attentivement les étiquettes. Il est compliqué de s’alimenter au bureau, à la cantine, au restaurant ou chez des amis. Il…

Encore appelée « le lait des abeilles », la gelée royale est un produit de ruche fabriqué à 100 % par des abeilles. Il s’agit en fait d’une sécrétion glandulaire d’aspect nacré produite par les nourricières et qui se compose…

Le ginseng est une plante médicinale qui appartient à la famille des araliaceae. Ses racines, les plus puissantes au monde, sont très appréciées dans les pharmacopées chinoises depuis des siècles. Le ginseng suscite un véritable engouement en raison de ses…

Les compléments alimentaires sont de bons alliés qui apportent à votre organisme des nutriments et des vitamines à effet nutritionnel ou physiologique. Il revient au consommateur de bien choisir le supplément dont il a besoin pour optimiser sa santé et…

Il est des remèdes qui traversent les âges et les cultures et aujourd’hui, le besoin des consommateurs d’un retour vers des solutions naturelles est particulièrement vif. Cet engouement généralisé s’exprime notamment dans le domaine des cosmétiques et autres produits de…

En cette période de pandémie généralisée, la santé est devenue un sujet du quotidien. Pour les Français, elle a toujours été un paramètre important qui fait de notre nation l’une des plus grandes consommatrices de médicaments au monde. Mais le…

Bien que la vitamine D soit essentielle à la santé de l’organisme, de nombreux Français en manquent. Elle est pourtant indispensable pour stimuler l’immunité et maintenir la vitalité et l’équilibre nerveux, tout en participant à la santé des os et…

Personne n’ignore aujourd’hui que l’obésité est responsable de nombreuses maladies, notamment l’hypertension, le diabète, les troubles cardiovasculaires et même le cancer. Si vous êtes donc une personne en surpoids, il vous faut rapidement améliorer votre état de santé en optant…

L’ayurvéda qui signifie sciences de la vie se présente comme, étant le système thérapeutique le plus ancien et le plus complet au monde. L’ayurvéda s’intéresse avant tout au terrain, c’est-à-dire davantage au malade qu’à la pathologie. Vous pouvez alors découvrir…

Parmi les différents nutriments essentiels à notre santé, les besoins en vitamines sont sûrement les plus difficiles à combler. La plupart d’entre elles ne sont en effet pas synthétisables par notre organisme. Il est donc primordial de pouvoir répondre à…

Avoir une belle peau et un visage radieux n’est pas l’apanage des mannequins ou des stars de cinéma. Vous avez aussi la possibilité d’avoir une peau soigneuse et agréable au toucher. Pour cela, il vous suffit opter pour les compléments…

Les oméga 3 font partie de la grande famille des acides gras essentiels. On peut en reconnaître trois principaux, l’acide alpha linolénique (ALA), l’acide éicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Ces trois noms barbares désignent en fait des constituants indispensables…

Alors que la malbouffe est omniprésente dans les messages publicitaires et que beaucoup de Français ne peuvent plus se permettre d’adopter de saines habitudes alimentaires, le surpoids et l’obésité deviennent des problèmes de première importance dans notre société. Et l’omniprésence…

Utilisé depuis plus de 4000 ans par la médecine traditionnelle orientale, le ginseng coréen est un tubercule que l’on consomme le plus souvent sous forme de compléments alimentaires. Ses propriétés adaptogènes lui ont valu le surnom de « plante de…

Les compléments alimentaires sont désormais partout et très souvent intégrés à notre mode de consommation. Dans notre société où la performance s’insinue dans tous les aspects de la vie, ils constituent un soutien efficace pour améliorer notre hygiène de vie…

Un super aliment est plus performant que les autres sur le plan nutritionnel. Il est également plus protecteur et permet de renforcer le taux de nutriments. La levure de bière est un micro-organisme vivant présent dans l’air et sur certains…

Aujourd’hui les compléments alimentaires sont utilisés par un grand nombre de personnes. Ce sont des sources de nutriments, de vitamines, de sels minéraux qui ont pour but de pallier les carences d’un régime alimentaire quelque peu défaillant. Ces suppléments dénichés…

Les compléments alimentaires font désormais partie de l’alimentation de nombreux français. Dans nos vies toujours plus actives, ces suppléments en vitamines, sels minéraux ou nutriments essentiels permettent de compléter en toute saison son bol alimentaire. Pour éviter les carences de…

Le marché des compléments alimentaires est un secteur en pleine évolution. A l’origine conçus pour les sportifs, ces suppléments nutritionnels font désormais partie intégrante du menu hebdomadaire des Français. Ils sont notamment appréciés pour leur propriétés organoleptiques qui permettent à…

Consommée par les Aztèques, les Mayas du Mexique ou encore d’anciennes populations vivant dans les alentours du Tchad, la spiruline est une micro-algue aux propriétés étonnantes. Grâce à sa richesse nutritionnelle exceptionnelle, elle est utilisée par de nombreuses Organisations Non…

Quels sont les compléments alimentaires nécessaires quand on est végétarien ? Recommandations pour éviter les carences en vitamines B6, B12 et D. Vous êtes végétarien(ne), et vous cherchez des aliments et des compléments alimentaires pour vous accompagner ? Vous le…